|
без изменений😕, 6 недель, но я неотчаиваюсь, идем дальше😈
|
90 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2018:
|
1466 kcal
|
Fat: 56.50g | Prot: 43.91g | Carbs: 178.21g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Простоквашино Сметана 15%, Обычные Блины, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, Говяжьи Фрикадельки. Dinner: Чай, Макароны Отварные. Snacks/Other: Абрау-Дюрсо Шампанское Полусладкое, Чай с Сахаром, Пирожное Заварное, Помело, Обычные Блины. more...
|
steady weight
|