Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2017
|
43.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2017:
|
1745 kcal
|
Fat: 73.85g | Prot: 105.62g | Carbs: 168.45g.
Breakfast: Ritter Sport Марципан Шоколад Темный с Начинкой , Буше Рижский Классический Хлеб, Mondelez Philadelphia Active, Авокадо. Lunch: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Свекла Вареная. Dinner: Пятый Сезон Шампиньоны Резаные Обжаренные, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Огурец (без Кожуры), Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Snacks/Other: Фрутоняня Молоко 2,5%, Банан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kate_chve's Weight History
|