Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2017
|
43.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2017:
|
1696 kcal
|
Fat: 83.32g | Prot: 75.91g | Carbs: 130.03g.
Breakfast: Русский продукт Геркулес Овсяные Хлопья Актив с Отрубями, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Домик в деревне Молоко 2,5%, Myllyn Paras Крупные Овсяные Хлопья. Lunch: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Kikkoman Соевый Соус, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Dinner: Дубки Колбаса Московская, Laticinios Tirolez Ltda Сыр с Благородной Голубой Плесенью "Горгонзола", Виноград, Вино Красное Сухое. Snacks/Other: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Банан. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kate_chve's Weight History
|