Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2017
|
43.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2017:
|
1554 kcal
|
Fat: 76.27g | Prot: 77.77g | Carbs: 148.02g.
Breakfast: Luxus Сырок Творожный Ванильный, Nutbutter Кокосовая Паста, Myllyn Paras Крупные Овсяные Хлопья, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Мираторг Окорок Свиной, Гречка Вареная. Dinner: Мандарины, Sen Soy Соевый Соус Лёгкий , Зеленый Лук, Lutik Шампиньоны Целые, Омлет с Молоком. Snacks/Other: Тёма Молоко 3,2%, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Мандарины. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kate_chve's Weight History
|