Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2017
|
71.7 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2017:
|
1130 kcal
|
Fat: 54.96g | Prot: 122.36g | Carbs: 34.76g.
Breakfast: Кофе, Творог 5%. Lunch: Сельдерей, Куриный Бульон, Капуста, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Курица Вареная. Dinner: Danone Actimel Гранат, Курица Вареная, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Вареное Яйцо, Сыр Perlini Копченый, Домик в деревне Молоко 0,5%, Пятерочка Лук Репчатый, Шампиньоны. more...
|
|
2140 kcal
|
Exercise:
6,5 км - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasiya.ignatenko's Weight History
|