Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2017
|
94 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 22 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2017:
|
2263 kcal
|
Fat: 101.24g | Prot: 126.86g | Carbs: 208.90g.
Breakfast: Real Сырники Классические, Кофе с Молоком и Сахаром, Омлет с Помидорами. Lunch: Омлет, Чай, Real Сырники Классические. Dinner: Невские Берега Пирожное Картошка Элитная, Скумбрия Холодного Копчения, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Хлеб, Кофе с Молоком, Активия Йогурт Био+Протеиновая с Брусникой и Клубникой. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Блинчики, Омлет с Молоком, Чай. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|