|
Yes! Gelukt.. niets erop, niets eraf.
Maar wel heerlijk genoten van allerlei lekkers, afgewisseld met heerlijk bewust en gezond!
|
71.1 kg
Lost so far: 17.4 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1470 kcal
|
Fat: 74.53g | Prot: 116.54g | Carbs: 93.21g.
Breakfast: Shake. Lunch: Body & Fit Cacaonibs, AH Amandelmelk Ongezoet, Euro Shopper Havermout. Dinner: Gekookt Ei, AH Mozzarella, Aldi Kipgyros Gekruid, Spinazie, Champignons, Rode Paprika. Snacks/Other: Magere Kwark, Aardbeien, Aardbeien, Spinazie, Jumbo Griekse Yoghurt 0,2%, Avocado, Peren, Banaan. more...
|
steady weight
|