Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2016
|
47 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2016:
|
1816 kcal
|
Fat: 43.30g | Prot: 66.82g | Carbs: 287.03g.
Breakfast: Чай, Бутерброд с Колбасой, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Чай, Hortex Гавайская Смесь, Жареное Филе Свинины. Dinner: Хлеб Зерновой, Хлеб Зерновой, Кабачковая Икра, Кабачковая Икра, Nesquik Какао на Молоке. Snacks/Other: Зефир, Чай, Чай, Зефир. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlyaNevidimka's Weight History
|