Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2015
|
63.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2015:
|
1233 kcal
|
Fat: 36.05g | Prot: 43.47g | Carbs: 195.18g.
Breakfast: Яблоко, Сливочный Сыр, Овсяная Каша на Воде, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Мёд. Lunch: Dr. Korner Сырные Хлебцы, Кабачковая Запеканка, Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Яблоко, Сливы, Ого Отруби Пшеничные, Груши, Просто Молоко Катык 2,5%, Творог 9%. Snacks/Other: Нектарины, Яблоко. more...
|
Losing 12.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alma_del_toro's Weight History
|