Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2024
|
61.6 kg
Lost so far: 36.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1196 kcal
|
Fat: 42.95g | Prot: 73.33g | Carbs: 130.94g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Яйцо, Морской Сезон Горбуша Слабосоленая , Творожный Сыр из Кефира, Авокадо Авокадо, Хлебец. Lunch: Перекресток Перец Красный Сладкий, J7 Полезный Перекус Смузи со Злаками Вишня-Банан-Яблоко, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Ситно Филе Цыпленка Бройлера, Кускус. Dinner: Яичный Белок, Брокколи, Агрокомплекс Шашлык Свиной. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Аня Смирнова's Weight History
|