|
после интервального голодания -1 кг400г
|
60.6 kg
Lost so far: 17.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1598 kcal
|
Fat: 134.71g | Prot: 61.54g | Carbs: 35.10g.
Breakfast: San Martin Кокосовое Масло, Agenyz Масло МСТ, Уксус (Яблочный), Кофе. Dinner: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Multibar Конфеты "без Вреда" со Вкусом Трюфеля, Котлета Свиная, Кофе, Останкино Бекон Сырокопченый, Vici Сельдь Филе в Масле, Яичница, Семейные Секреты Салат Морковь по-Корейски, Помидоры Черри, Белая Дача Зелень, Простоквашино Сметана 25%, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Город Сад Кето Кекс с Лимоном, Белорусский Дом Масла Масло Топленое, La Explanada Оливки, Фаршированные Пастой из Трюфеля, Великолукский Мясокомбинат Сардельки Молочные, Лента Авокадо, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём. more...
|
Losing 3.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalya _Smirnova's Weight History
|