|
هو انا مش عارفة ده بجد ولا ايه بس انا فرحانه اوى الحمد لله الحمد لله
|
99 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
874 kcal
|
Fat: 40.25g | Prot: 78.41g | Carbs: 48.27g.
Breakfast: جبنة الفيتا, شاي كرك, سلطة الخس مع خضار متنوعة (بما في ذلك الطماطم و/أو الجزر), بيضة مسلوقة. Snacks/Other: Almarai زبادي, صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد لا يؤكل), سلطة الخس مع خضار متنوعة (بما في ذلك الطماطم و/أو الجزر), المثلحات ( الايس كريم, البوظة ). more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
 Comments
الحمد لله تستاهلي كل خير عاش ياقمر 💪💪
09 May 24 by member: Om habiba2020
|
09 May 24 by member: m.a.s.elsayed
|
الحمدلله... عااااااش يا قلبي ❤️
09 May 24 by member: ڤانيليا@
|
الله يسعدكم يارب ويحلى أيامكم
09 May 24 by member: مودة ...
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
مودة ...'s Weight History
|