|
Периодическое и интервальное голодание даёт хороший отвес. -900 г. Сегодня будет OMAD.
|
62.2 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1064 kcal
|
Fat: 84.60g | Prot: 59.16g | Carbs: 15.34g.
Breakfast: Agenyz Масло МСТ, Уксус (Яблочный), Кофе. Dinner: Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Черное Море Кленовый Сироп без Сахара, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Огурец (с Кожурой), Хлеб Льняной, Пп Рафаэлло, Помидоры, Уксус (Яблочный), Станция Молочная Сливки 20%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Язык Свиной, Свиной Бульон, Пармезан Сыр, Кето Блины, Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус, Fish House Икра Имитированная Лососевая, Останкино Сосиски Молочные, Кофе. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalya _Smirnova's Weight History
|