|
вчера 1500 ккал и +300 на весах,неужели от этого
|
68.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1242 kcal
|
Fat: 56.36g | Prot: 85.44g | Carbs: 97.78g.
Breakfast: Сахар, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Кубанский Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Магнит Батон Летний. Lunch: Салат из Айсберг Мой, Благояр Желудки Куриные. Dinner: Красная Цена Сыр Российский 45%, Пиканта Икра из Кабачков, Магнит Батон Летний, Зелёный Борщ♡. Snacks/Other: Сахар, Яйцо Куриное, Сахар, Красная Цена Крабовые Палочки. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|