Tush.R's Journal, 22 Mar 24

🤦🏻‍♂️😅
88 kg Lost so far: 16.7 kg.    Still to go: 11.7 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

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2548 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...
Gaining 1.6 kg a Week

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Comments 
Wer viel trainiert, bekommt auch mal Muckies😁☝🏻💪🏻💪🏻 Über anderes wollen wir nicht denken 👀🤐😇 Weiter nach Plan!💪🏻💪🏻😉 
22 Mar 24 by member: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
Das stimmt Veggiegirl😉 Deswegen lache ich immer 😂 Aber ja, du hast gestern bisschen mehr 🌬️🌬️⛵️gemacht😂 .. Falls es einmal wäre, vielleicht hätte ich nur 0,4kg zugenommen 😅😂😂 
22 Mar 24 by member: Tush.R
🙈😂 jetzt haben wir den Salat 
22 Mar 24 by member: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
Immerhin Gemüüüüse!👀😍🤭🤭🤭 
22 Mar 24 by member: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
Jup, ich stimme VeggieGirl zu, alles Muskeln 👍🏼💪🏼 
22 Mar 24 by member: soreisthenewsexy
@Veggiegirl: hahaha.. jaaaa.. es wird mehr und mehr Gemüse sein.. 🥗🥗🥗(inclusiv Protein natürlich 😂) 
22 Mar 24 by member: Tush.R
@soreisthenewsexy: jaa.. gestern hab ich etwas mehr trainiert und hab auch mehr Wasser getrunken. Ich hatte auch ein decent Kalorie Defizit gehalten. Daher stimme ich auch Veggiegirl zu 💪🏼😄😅 
22 Mar 24 by member: Tush.R

     
 

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