Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2024
|
69.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2024:
|
1875 kcal
|
Fat: 139.87g | Prot: 99.78g | Carbs: 48.43g.
Breakfast: Уксус (Яблочный), Delicato Кокосовое Масло, Agenyz Масло МСТ, Кофе. Lunch: Смешанные Орехи, Кофе, Multibar Конфеты без Вреда с Клубникой, Bootybar Конфета Кокосовая, Брестский Мясокомбинат Сардельки Телячьи, Простоквашино Сметана 25%, Агро-Альянс Капуста Квашеная Пикантная, От Палыча Суп с Фрикадельками, Хлеб Льняной, 3 Fish Семга Набор К Пиву, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыр-Бор Сыр Российский, Хлеб Льняной, От Палыча Суп с Фрикадельками. Dinner: Победа Молочный Шоколад без Сахара, Now Foods Пищевые Дрожжи , Planto Coconut, Кофе, Каневской Свинина Сыровяленая , Хлеб Льняной, Простоквашино Сметана 25%, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalya _Smirnova's Weight History
|