Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2024
|
59.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2024:
|
1622 kcal
|
Fat: 65.63g | Prot: 72.92g | Carbs: 189.48g.
Breakfast: Мамин Хліб Хліб Бездріжджовий на Заквасці, Своя Лінія Оселедець , Сахар, Манная Каша на Молоке. Lunch: Пузата Хата Овочеве Рагу. Dinner: Своя Лінія Оселедець , Мамин Хліб Хліб Бездріжджовий на Заквасці, Курага. Snacks/Other: Бублик, Ферма Творог 5%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Corystuvach's Weight History
|