Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2024
|
62.1 kg
Lost so far: 35.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2024:
|
1116 kcal
|
Fat: 50.61g | Prot: 77.23g | Carbs: 88.38g.
Breakfast: Ясо Тофу Яблоко-Корица, Жареное Яйцо, Шадринск Молоко 7,1%, Останкино Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Фермерское Подворье Масло Крестьянское Сливочное, Рузком Паштет Печёночный Индейка, Цз хлебушек, Сладкий Красный Перец, Фермерское Подворье Масло Крестьянское Сливочное, Barilla Макаронные Изделия из Твёрдых Сортов Пшеницы, Кабачок, Куриное Филе. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Аня Смирнова's Weight History
|