Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2024
|
71.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2024:
|
1378 kcal
|
Fat: 102.01g | Prot: 89.96g | Carbs: 24.36g.
Breakfast: Delicato Кокосовое Масло, Кофе, Уксус (Яблочный). Dinner: ВкусВилл Молоки Лососевых Рыб Жареные, Кофе, Multibar Конфеты без Вреда с Клубникой, Агрокомплекс Колбаса Кубанская, Балтийский берег Семга Слабосоленая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Другой Хлеб Кето-Булочки из Миндальной Муки «Классические», Простоквашино Сметана 25%, От Палыча Суп с Фрикадельками. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalya _Smirnova's Weight History
|