Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2024
|
63.1 kg
Lost so far: 34.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2024:
|
1324 kcal
|
Fat: 56.78g | Prot: 76.30g | Carbs: 126.17g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Северная Долина Молоко 2,5%. Lunch: Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Плов с говядины. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо Всмятку, Пекинская Капуста, Добрый Сок Деревенские Яблочки. Snacks/Other: O'Zera Горький Шоколад без Сахара с Фундуком . more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Аня Смирнова's Weight History
|