Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2024
|
63.8 kg
Lost so far: 34.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2024:
|
1331 kcal
|
Fat: 54.84g | Prot: 92.75g | Carbs: 118.07g.
Breakfast: O'Zera Горький Шоколад без Сахара с Фундуком , Smart Formula Горький Шоколад с Экстрактом Мяты, Баланс Калорий Зерновой Батончик с Цукатами, Вареное Яйцо, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Балтийский берег Горбуша Слабосоленая. Lunch: ЯНТА Греческий Йогурт 10%, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Простоквашино Творог 9%, Пятерочка Лук Репчатый, Куриная Грудка, Цесна Макароны из Твердых Сортов. Snacks/Other: Банан, Петродиет Йогуртовый Протеиновый Батончик. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Аня Смирнова's Weight History
|