Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2024
|
70.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2024:
|
997 kcal
|
Fat: 86.14g | Prot: 38.53g | Carbs: 15.48g.
Breakfast: Jarrow Formulas Масло МСТ, Delicato Кокосовое Масло, Кофе, Уксус (Яблочный). Dinner: Multibar Конфеты без Вреда с Клубникой, Кофе, Каневской Свинина Сыровяленая , Авокадо Авокадо Хасс, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Магнит Сыр Российский 50%, Другой Хлеб Кето-Булочки из Миндальной Муки «Классические», Агро-Альянс Капуста Квашеная Пикантная, Яичница, ВкусВилл Масло Гхи, Агрокомплекс Колбаса Кубанская. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalya _Smirnova's Weight History
|