Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2024
|
70.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2024:
|
1077 kcal
|
Fat: 86.34g | Prot: 51.97g | Carbs: 22.51g.
Breakfast: Победа Соната без Сахара , Лукоморье Икра Горбуши, Болгарский Перец, Укроп, Агро-Альянс Капуста Квашеная Пикантная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Другой Хлеб Кето-Булочки из Миндальной Муки «Классические», Меридиан Горбуша Слабосолёная, Простоквашино Сметана 25%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Бондюэль Маслины без Косточки, Лента Шампиньоны Фаршированные Куриной Грудкой и Сыром, Ашан Буженина , Кофе. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalya _Smirnova's Weight History
|