Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2023
|
70.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2023:
|
1102 kcal
|
Fat: 80.05g | Prot: 60.56g | Carbs: 34.06g.
Breakfast: Кофе, Икра Красная, Каждый День Горбуша Слабосолёная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Город Сад Кето Хлеб Льняной, Сарделька, SPAR Печеночные Оладьи, Уксус (Яблочный), Кофе, Delicato Кокосовое Масло. Dinner: Славная Марка Колбаса Необыкновенная, SPAR Печеночные Оладьи, Дома Куриный Бульон. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalya _Smirnova's Weight History
|