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FA 32,0% 🔻- FM 19,6 🔻 🥦
Muskulatur 21,6 🔺 🏋🏻♀️
WA 30,6 % 💧
BMI 23,9 🔺- BMR 1270,0 😃 🏃🏻♀️
Weihnachtszeit 🍷🍰🥧🍪🍹🍾🍕
Achtung: Fettanteil reduzieren ist seit Februar das Ziel für 2023. In Februar lag bei FA 35,0%. Die Arbeit ist nicht zu Ende. Ziel ist 25% FA! 😍🎯
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61.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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Gaining 3.5 kg a Week
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