Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2023
|
71.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2023:
|
761 kcal
|
Fat: 58.39g | Prot: 41.23g | Carbs: 17.30g.
Dinner: Delicato Кокосовое Масло, Кофе, Миндаль Миндаль Жареный, Фундук Фундук, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Огурец (с Кожурой), Агро-Альянс Капуста Квашеная Пикантная, Печень Куриная в Сметане, Мясная Ферма Краковская Колбаса, МЖК Горчица Столичная Русская, Степанов Холодец Домашний , SPAR Печеночные Оладьи. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalya _Smirnova's Weight History
|