Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2023
|
72.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2023:
|
1298 kcal
|
Fat: 109.60g | Prot: 54.69g | Carbs: 19.65g.
Dinner: Кофе, Гурманика Салат с Пармской Ветчиной, Ашан Котлета Свиная Натуральная. Snacks/Other: Чай с Лимоном, Сливочный Сыр, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Агро-Альянс Капуста Квашеная Пикантная, Сарделька. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalya _Smirnova's Weight History
|