Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2023
|
73.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2023:
|
1117 kcal
|
Fat: 82.56g | Prot: 54.11g | Carbs: 39.86g.
Breakfast: Помидоры, Мясницкий Ряд Сосиски Молочные, Вареное Яйцо, Егорьевская Фабрика Буженина, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Город Сад Кето Хлеб Льняной, Кофе. Dinner: Простоквашино Молоко 3,2%, Белая Дача Зелень, Помидоры Черри, С Пылу с Жару Окорочок Цыпленка, Твой Дом Салат Капуста Квашеная, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Торговая Площадь Свинина Горячего Копчения , Кофе, Помидоры Черри, Егорьевская Фабрика Буженина, Красная Цена Маслины без Косточки, Простоквашино Сметана 20%, SPAR Печеночные Оладьи. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalya _Smirnova's Weight History
|