Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2023
|
74.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2023:
|
1412 kcal
|
Fat: 112.25g | Prot: 81.05g | Carbs: 18.29g.
Lunch: Кофе, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Каждый День Арахис Соленый Жареный, Сарделька, Сливочный Сыр, Красная Цена Маслины без Косточки, Сарделька, Твой Дом Салат Капуста Квашеная, Сладко Полезно Кето-Хлеб, Ашан Котлета Свиная Натуральная, Перекресток Оладьи Печеночные Жареные. Dinner: Сахалин Рыба Икра Лососевая Зернистая, Сладко Полезно Кето-Хлеб, Сливочное Масло, Горбуша Соленая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сладко Полезно Кето-Хлеб, Горбуша Соленая, Красная Цена Маслины без Косточки. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalya _Smirnova's Weight History
|