Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2023
|
74.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2023:
|
913 kcal
|
Fat: 61.97g | Prot: 66.52g | Carbs: 21.59g.
Dinner: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Каждый День Арахис Соленый Жареный, Вода с Лимоном, Укроп, Твой Дом Салат Капуста Квашеная, Меридиан Горбуша Слабосолёная, Перекресток Оладьи Печеночные Жареные, Глобус Молоки Лососевые Жареные, Торговая Площадь Свинина Горячего Копчения, Простоквашино Сметана 25%, Город Сад Кето Хлеб, Помидоры Черри. Snacks/Other: CERES Масло МСТ, Кофе. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalya _Smirnova's Weight History
|