Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2023
|
59.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2023:
|
1174 kcal
|
Fat: 61.96g | Prot: 24.83g | Carbs: 133.89g.
Breakfast: Власна Випічка Круассан с Вишней , Верес Икра Кабачковая, Хлеб Цельнозерновой, Кабачковая Икра. Lunch: Морковь, Яблоко, Тыква, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Морковь, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Добров Сардельки Свиные. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Corystuvach's Weight History
|