Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2023
|
76.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 19.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2023:
|
1262 kcal
|
Fat: 94.14g | Prot: 71.11g | Carbs: 34.79g.
Breakfast: Кофе, Вареное Яйцо, Черкизово Сосиски Молочные Premium, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сливочный Сыр, Авокадо Авокадо Хасс, Помидоры Черри. Lunch: Кофе, Помидоры Черри, Простоквашино Сметана 15%, SPAR Печеночные Оладьи. Dinner: Рестория Шеф Купаты Фирменные, Помидоры Черри, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Стручковая Фасоль с Яйцом. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalya _Smirnova's Weight History
|