Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2023
|
77.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 20.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2023:
|
1124 kcal
|
Fat: 70.54g | Prot: 83.49g | Carbs: 36.03g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Кофе, Яйцо Всмятку, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сливочный Сыр, Hungrow Маслины без Косточек, Помидоры Черри. Dinner: Кофе, Hungrow Маслины без Косточек, Помидоры Черри, Магнит Печеночные Оладьи, Курица Вареная, Дома Куриный Бульон. Snacks/Other: Оливковое Масло (Первого Отжима), Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Ашан Пекинская Капуста, Куриные Котлеты в Духовке. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalya _Smirnova's Weight History
|