Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2023
|
83 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2023:
|
1887 kcal
|
Fat: 72.52g | Prot: 137.31g | Carbs: 170.72g.
Breakfast: Смешанный Зеленый Салат, Дядя Ваня Хрен Столовый, Вареное Яйцо, Рис Вареный, Калина Малина Роллы Филадельфия. Lunch: Русское Море Горбуша Запеченная , Махеевъ Джем Абрикосовый, Сладкая Жизнь Творог 5%. Dinner: Смешанный Зеленый Салат, ВкусВилл Манго, Сырная Долина Сыр Маасдам, Индилайт Филе Бедра Индейки. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chistyi777's Weight History
|