Dossssss's Journal, 30 Oct 23

Weekend difficile 🤣
61.9 kg Lost so far: 2.1 kg.    Still to go: 1.9 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 30 October 2023:
1792 kcal Fat: 45.53g | Prot: 127.64g | Carbs: 211.04g.   Breakfast: Alesto Arachidi Tostate e Salate, Latteria Latte Parzialmente Scremato senza Lattosio, Dole Banana, Tre Mulini Farina di Grano Saraceno, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. Lunch: Freshona Pisellini Finissimi, Ocean Sea Filetti di Merluzzo d'alaska, Carote, Campo Largo Cereali e Quinoa. Dinner: Collina d'Oro Olio di Semi di Arachide, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Amo Essere Senza Glutine Pane Casereccio, Campo Largo Passata di Pomodoro, Zucchine, Tuorlo d'uovo, Albume d'uovo. Snacks/Other: Valsoia Lo Spalmabile, Amo Essere Senza Lattosio Yogurt Greco, Melinda Mela Renetta. more...
Gaining 0.9 kg a Week



     
 

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