Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2023
|
79.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 22.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2023:
|
703 kcal
|
Fat: 34.71g | Prot: 43.81g | Carbs: 51.87g.
Breakfast: Mirel Эклеры со Сгущенным Молоком, Помидоры, Мираторг Буженина "Домашняя", Кофе, Ржаной Хлеб, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яичница. Lunch: Магнит Салат из Огурцов с Маслом, Куриные Котлеты в Духовке, Макароны с Маслом. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalya _Smirnova's Weight History
|