Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2023
|
64.1 kg
Lost so far: 33.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2023:
|
1014 kcal
|
Fat: 44.55g | Prot: 67.20g | Carbs: 87.71g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Жареное Яйцо без Жира, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Нектарин, Гречка Отварная, Куриный Фарш, Котлеты, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Аня Смирнова's Weight History
|