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1.850 kcal 🤸🏻♀️❤️
A riposo
C 200
P 125
G 56
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61 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 02 October 2023:
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1715 kcal
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Fat: 50.94g | Prot: 123.57g | Carbs: 182.03g.
Breakfast: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Esselunga Mirtilli, Amo Essere Senza Lattosio Yogurt Greco, Dole Banana, Tre Mulini Farina di Grano Saraceno, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. Lunch: Ocean Sea Filetti di Merluzzo d'alaska, Freshona Pisellini Finissimi, Carote, Campo Largo Cereali e Quinoa. Dinner: Alesto Noci del Brasile, Zucchine, Amo Essere Senza Glutine Pane Casereccio, Lattuga, Campo Largo Passata di Pomodoro, Tuorlo d'uovo, Albume d'uovo. Snacks/Other: Amo Essere Senza Lattosio Yogurt Greco. more...
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steady weight
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 Comments
01 Oct 23 by member: simosicily
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01 Oct 23 by member: Dossssss
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Non mi ero accorta che fossi in cut Manu🤔
01 Oct 23 by member: valef77
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Sono in mantenimento Vale.. Solo 1850 perché non mi sto più allenando.. Né correndo..
É il mio fabbisogno da "divano" 😂
Il mio cut allenandomi sarebbe 2.000
Mantenimento allenandomi 2.300
01 Oct 23 by member: Dossssss
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Si infatti ricordavo più o meno i numeroni😂😂😂😂
01 Oct 23 by member: valef77
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Che fatica 2.300 pulite pulite.. Mi usciva Riso dalle orecchie.. 😂😂😂
01 Oct 23 by member: Dossssss
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