Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2023
|
65.5 kg
Lost so far: 32.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2023:
|
1103 kcal
|
Fat: 40.36g | Prot: 95.62g | Carbs: 93.87g.
Breakfast: Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Вареное Яйцо, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Благодарушка Сыр Творожный Сливочный, Млада Сливки 10%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Веселый Молочник Сметана 15%, Макфа Гнезда. Dinner: Клубника, Творог 5%. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 1%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Аня Смирнова's Weight History
|