Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2023
|
65.7 kg
Lost so far: 32.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2023:
|
1309 kcal
|
Fat: 48.44g | Prot: 94.52g | Carbs: 131.42g.
Breakfast: Клубника, Вареное Яйцо, Млада Сливки 10%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Приготовленная Брокколи (без Жира), Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Гречка Отварная, Котлеты из минтая. Dinner: Клубника, Творог 5%. Snacks/Other: Нектарин, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Сады Придонья Сок Мультифрукт с Мякотью . more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Аня Смирнова's Weight History
|