Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2023
|
65.4 kg
Lost so far: 32.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2023:
|
1297 kcal
|
Fat: 48.08g | Prot: 99.87g | Carbs: 121.00g.
Breakfast: Магнит Банан, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Лакомо Сливки 10%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Простоквашино Кефир 1%, Вареное Яйцо, Mivimex Соевый Соус, Творог, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Приготовленная Брокколи (без Жира). Dinner: Великолукский Мясокомбинат Колбаса Вареная Докторская, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Простоквашино Кефир 1%. Snacks/Other: Нектарин. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Аня Смирнова's Weight History
|