Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2023
|
86 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2023:
|
1700 kcal
|
Fat: 49.58g | Prot: 136.32g | Carbs: 170.49g.
Breakfast: Яйцо, Помидоры, Домик в деревне Молоко 2,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Буше Чиабатта, Магнит Апельсин, Копченов Сало Фермерское. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Бахетле Пельмени из Филе Индейки, Голден Яблоко, Домик в деревне Молоко 2,5%. Dinner: Село Зелёное Творог Обезжиренный с Сохранённой Структурой Зерна, Нектарин, Домик в деревне Молоко 2,5%. Snacks/Other: Чеснок, Куриное Филе, Образ Жизни Зелёная Гречка, Пятерочка Лук Репчатый, Морковь, Олейна Подсолнечное Масло, Домик в деревне Молоко 2,5%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Сижу в лодке's Weight History
|