Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2023
|
68.1 kg
Lost so far: 29.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1292 kcal
|
Fat: 60.60g | Prot: 75.47g | Carbs: 112.74g.
Breakfast: Чай, Нектарины, Овсянка Запаренная, Жареное Яйцо, Пп блины. Lunch: Говядина Отварная, Гречка Отварная, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Белковые блины, Голден Яблоко , Сметана , Говядина Отварная. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Аня Смирнова's Weight History
|