Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2023
|
59.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2046 kcal
|
Fat: 83.83g | Prot: 105.60g | Carbs: 207.14g.
Breakfast: Красный Октябрь Конфеты Алёнка, Нальчик-Сладость Метеоритный Дождь, Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Яйцо, Аютинский Хлеб Краюшки Картофельные с Луком, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Увелка Пшено Шлифованное, SPAR Кальцоне с Говядиной и Курицей. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lia-osteo's Weight History
|