Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2023
|
60.6 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1679 kcal
|
Fat: 70.49g | Prot: 77.29g | Carbs: 191.18g.
Breakfast: Yeşil Biber, Zeytinyağı, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Kayısı, Yumurta. Dinner: Kurutulmuş Bütün Susam, Zeytinyağı, Soğanlar, Ev Yapımı Yoğurt, Karışık Yeşil Salata, TekSüt Az Yağlı Lor Peyniri, Kinoa. Snacks/Other: Keten Tohumu, Yumurta, Süt, Bal, Züber Original Fıstık Ezmesi , Muz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kedilere.fısıldayan's Weight History
|