Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2023
|
51.2 kg
Lost so far: 20.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1021 kcal
|
Fat: 84.57g | Prot: 45.67g | Carbs: 20.70g.
Breakfast: Первый Вкус Масло Сливочное Деревенское 82,5%, Вастэко Топленое Масло Гхи, Carte Noire Кофе. Lunch: Первый Вкус Сметана 20%, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Кедровые Орехи, Noyer Смесь Семян для Салата, Фаберлик Пищевые Дрожжи, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Свежий Ряд Сыр Адыгейский, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Яйцо, Вастэко Топленое Масло Гхи. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|