Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2023
|
53.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1486 kcal
|
Fat: 68.84g | Prot: 82.58g | Carbs: 136.66g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Зеленая Линия Масло Сливочное "Традиционное" 82,5%, Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Сырники Кейних, Голубика, Ростагроэкспорт Сметана 10%. Lunch: Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Зеленая Линия Паста "Урбеч" Ассорти из Орехов, DopDrops Паста Темный Шоколад с Фундуком без Сахара , Клубника, Ростагроэкспорт Сметана 10%, ВкусВилл Творог Пластовой 5%. Dinner: Зеленая Линия Масло Сливочное "Традиционное" 82,5%, Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Авокадо Авокадо Хасс, Макароны отварные, Агрокомплекс Цыпленок Корнишон. more...
|
Gaining 3.9 kg a Week
|
 Comments
03 Dec 23 by member: MK_97
|
По понедельникам оно редко доброе)
04 Dec 23 by member: Elena_Keinikh
|
04 Dec 23 by member: MK_97
|
06 Dec 23 by member: MK_97
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena_Keinikh's Weight History
|