Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2023
|
60.5 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2023:
|
2649 kcal
|
Fat: 201.77g | Prot: 103.29g | Carbs: 118.25g.
Breakfast: Планета Витаминов Брусника, Пирог с Тунцом и Капустой, Уха из Семги. Dinner: Только Польза Семена Подсолнечника , Оладьи , Магнит Хурма, Пятерочка Киви, Фунчеза с Овощами и Свининой, Верность Качеству Априори Горький Шоколад 75%, Грецкие Орехи, Shirataki Фетучини Ширатаки со Шпинатом, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Flaman Сыр Твёрдый Выдержанный с Пряными Травами, Чудское Озеро Сливки 33%, Мираторг Бекон Сырой Любительский, Delicato Кокосовое Масло, Coeur du nord Сыр Мягкий Бюш в Прованских Травах из Козьего Молока, Белое Золото Сыр Грана Кози из Козьего Молока. more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|