Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2022
|
51 kg
Lost so far: 21 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2022:
|
1133 kcal
|
Fat: 47.58g | Prot: 87.78g | Carbs: 88.29g.
Breakfast: Fit Active Caramel Syrup, Иван-Поле Конфитюр Вишня, Groseri Сироп Топинамбура, Alti Сыр Бри с Плесенью, ***Вафли с Творогом***, Первый Вкус Молоко 3,2%, Carte Noire Кофе. Lunch: Mixbar Чернослив без Косточки, Tess Чай с Шиповником и Яблоком, Кириешки Сухарики Шашлык, ***Салат (Грудка, Кукуруза, Огурец, Яйцо) ***. Dinner: Вологодская Мануфактура Хрустики Яблочные без Сахара с Клюквой, Иван-Поле Конфитюр Вишня, Кириешки Сухарики Шашлык, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, ***Салат (Грудка, Кукуруза, Огурец, Яйцо) ***. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|