Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2022
|
60.7 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2022:
|
1837 kcal
|
Fat: 117.17g | Prot: 76.68g | Carbs: 134.83g.
Breakfast: Чизкейк Ру Пончик, Наша Ферма Сыр Буратта, Булочка Подсолнечная, Рузком Суп Гороховый с Мясом. Lunch: Миндаль Миндаль, Планета Витаминов Брусника, Голец, Green Ray Оливки с Косточкой Гигант, Овощи Запечённые, 4 Сезона Клюква Замороженная. Dinner: Магнит Апельсин, Печенье Шоколадное Кето, Простоквашино Сливки 20%, Сибирский Кедр Орехи Кедровые, Лента Авокадо, Булочка Льняная (Каша), Паштет Домашний из Говяжьей Печени. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|